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身有小恙,今晚无更,抱歉。
什么小恙呢?大家猜都猜不到。
我觉得,应该是运动量过大了。
作为一名资深宅男,肥胖人士,每当看到镜子里的大腹便便,一种灵魂深处的绝望顿生。
要减肥,必须减肥,170的净身高,净体重飙到174斤,这也忒吓人了。
关键是我才30岁,不能就此胖一生啊,关键是肥胖会引起一系列身体小毛病啊,关键是,我还没有女朋友啊,关键中的关键是,我也曾经帅过啊,特别想念那种感觉。(就是如此自信!)
于是,昨天中午开启了快走减肥战略,3个小时的时间,走了17公里。
昨天身体倒是还算正常的,除了磨露了一双袜子、内裤把大腿根儿磨肿了和略感疲惫外,没有太大问题。
今天中午继续,依旧原路程,17公里。
再磨露一双袜子,大腿根磨破,疲惫感增加。
到家,狂喝凉水,睡觉休息半个小时,起床后人就不好了。
冷、恶心、眼睛有点儿不聚光、喘气太大咳嗽、精神不振……直至现在。
此时此刻我只有一个想法:可能啊,我又有借口不锻炼身体了。
明天早起,写完章节后再出去继续快走,避免出现今晚这种情况。
锻炼还是要坚持一下的。
对了,我曾经也是三个月内减下45斤的狠人,从180斤狂减至145斤,就三个月!
你们一定有两个疑问:
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